SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

4日(土)・5日(日)・8日(水)・12日(日)・18日(土)・19日(日)・22日(水)・26日(日)・29日(水)

◎20日(月・祝)は14時から山本IRのZUMBAを行います。
◎今月の土曜日営業日は11日・25日となっております。
◎RIE先生のFit hopは11日(土)・23日(木)・25日(土)・30日(木)です。

 

= 上半身メニュー 
= 下半身メニュー 
= 全身・有酸素運動メニュー 
= 腹筋メニュー 
= ZUMBA 
= ストレッチヨガ 
= ピラティス 
= MEGA DANZ 
= バランスコーディネーション 
= strong nation 
= コンディショニング 
= 格闘技系エクササイズ 
= その他

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