SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

6日(土)・7日(日)・10日(水)・14日(日)・17日(水)・21日(日)・24日(水)・28日(日)・29日(月)・30日(火)・31日(水)
◎今月は第2・第3・第4土曜日が営業日となっております。
◎第2・第4土曜日は10時からZUMBAレッスンを行います。
◎第2・第3・第4土曜日は13時からFit hopを行います。

= 上半身メニュー 
= 下半身メニュー 
= 全身・有酸素運動メニュー 
= 腹筋メニュー 
= ZUMBA 
= ストレッチヨガ 
= ピラティス 
= MEGA DANZ 
= バランスコーディネーション 
= strong nation 
= コンディショニング 
= 格闘技系エクササイズ 
= その他

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