SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

4日(日)・7日(水)・11日(日)・14日(水)・17日(土)・18日(日)・21日(水)・25日(日)・28日(水)

◎8日(木)ZUMBAは学IRの代行でえりIRがZUMBAを行います
◎12日(月・祝)は14:00~ZUMBAをおこないます。
◎RIE先生のFit hopは1日(木)・8日(木)・22日(木)です。
◎学IRのZUMBAは12日(月)・15日(木)・22日(木)・29日(木)・31日(土)
◎山本IRのZUMBは1日はお休みとなっております。
◎只今、初回無料キャンペーンは行っておりません。

■ = 上半身メニュー 
■ = 下半身メニュー 
■ = 全身・有酸素運動メニュー 
■ = 腹筋メニュー 
■ = ZUMBA 
■ = ストレッチヨガ 
■ = ピラティス 
■ = MEGA DANZ 
■ = バランスコーディネーション 
■ = strong nation 
■ = コンディショニング 
■ = 格闘技系エクササイズ 
■ = その他

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