SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

6月3日、4日、7日、11日、17日、18日、21日、25日、28日

につきましては、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。

 

※27日(火)は16:30からのプログラムが最終となっております。

バルエクササイズは週によってZUMBA・MEGADANZと変更になります。

 

 

= 上半身メニュー 
= 下半身メニュー 
= 全身・有酸素運動メニュー 
= 腹筋メニュー 
= ZUMBA 
= ストレッチヨガ 
= ピラティス 
= MEGA DANZ 
= バランスコーディネーション 
= strong nation 
= コンディショニング 
= 格闘技系エクササイズ 
= その他

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