SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

1日(土)・2日(日)・5日(水)・9日(日)・11日(火)・15日(土)・16日(日)・19日(水)・23日(日)
は誠に勝手ながら休業日となっております。

◎今月は第2・第4土曜日が営業日となっております。
◎24日(月・祝)は午前中からのレッスンとなっております。

= 上半身メニュー 
= 下半身メニュー 
= 全身・有酸素運動メニュー 
= 腹筋メニュー 
= ZUMBA 
= ストレッチヨガ 
= ピラティス 
= MEGA DANZ 
= バランスコーディネーション 
= strong nation 
= コンディショニング 
= 格闘技系エクササイズ 
= その他

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