SCHEDULE

予定表

INFORMATION
  • セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
  • 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
  • セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
CALENDAR

4日(土)・5日(日)・8日(水)・12日(日)・18日(土)・19日(日)・22日(水)・26日(日)につきましては、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。

※11月は新しくKouki先生によるストリートダンスLOCKがはじまります。

※3日(金・祝)は11時から石井先生のZUMBA、15時30分からバル先生のZUMBAとなっています。

※14日のバル先生のレッスンは休講となります。

※23日(木)は石井先生のレッスンは休講となります。

15時からバル先生のMEGADANZ、17時30分からKouki先生のストリートダンスLOCKです。

 

 

= 上半身メニュー 
= 下半身メニュー 
= 全身・有酸素運動メニュー 
= 腹筋メニュー 
= ZUMBA 
= ストレッチヨガ 
= ピラティス 
= MEGA DANZ 
= バランスコーディネーション 
= strong nation 
= コンディショニング 
= 格闘技系エクササイズ 
= その他

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